Mușețelul este una dintre cele mai folosite plante medicinale. Mulți îl știu pentru efectul antiseptic, antibacterian și antiinflamator. Este util pentru stomac, intestine, căi urinare, piele și sistem nervos.
Partea folosită este inflorescența. Se culeg „coșulețele” de flori pe măsură ce se deschid. Se usucă într-un loc bine aerisit, ferit de soare direct sau în uscător la maximum 40 de grade Celsius. Din florile uscate se fac infuzii, decocturi, tincturi și uleiuri. Preparatele se folosesc atât intern, cât și extern.
Tinctură de mușețel pentru stres și dureri de cap
Tinctura este un extract concentrat în alcool. Se obține simplu.
Se pun 100 g de flori uscate de mușețel într-un borcan de sticlă. Peste ele se toarnă 0,5 litri de vodcă sau alt alcool de 40 de grade, de calitate bună. Borcanul se închide bine și se lasă la întuneric, la temperatura camerei, timp de două săptămâni. Din când în când poți agita ușor borcanul, ca să se amestece conținutul.
După 14 zile se strecoară prin tifon sau sită deasă. Lichidul rezultat este tinctura de mușețel. Se păstrează în sticlă închisă la culoare, bine dopuită, într-un loc răcoros.
Doza uzuală pentru adult este de 15 până la 30 de picături, de 3 ori pe zi, cu puțină apă rece fiartă. Se ia de regulă cu 30 de minute înainte de masă.
Tinctura se folosește ca ajutor în dureri de cap și migrene, stare de agitație, insomnie. În medicina tradițională se mai folosește și pentru inflamații ale stomacului și intestinelor, probleme ușoare ale rinichilor și vezicii urinare, tulburări ale ciclului menstrual.
Extern, aceeași tinctură, diluată cu apă fiartă și răcită, se folosește pentru gargară în caz de dureri în gât, pentru spălături locale în unele afecțiuni ginecologice sau pentru comprese pe răni, ulcerații și arsuri ușoare.
Tinctura de mușețel nu se recomandă în sarcină, alăptare, hipertensiune arterială necontrolată și în caz de alergie la mușețel sau alte plante din familia Asteraceae.
Baie relaxantă cu mușețel
Mușețelul funcționează foarte bine și sub formă de baie generală. Este util când ai tensiune nervoasă, somn agitat sau dureri musculare și articulare.
Se pun 100 g de flori uscate de mușețel într-un vas mare. Se toarnă peste ele 3 litri de apă clocotită. Se acoperă și se lasă la infuzat aproximativ o oră. Apoi se strecoară.
Lichidul se toarnă în cada pregătită cu apă caldă, în jur de 35 până la 37 de grade Celsius. Baia se face seara, înainte de culcare, timp de aproximativ 10 minute.
Această baie ajută la relaxare, reduce ușor tensiunea nervoasă și susține somnul. Tradițional se folosește și ca sprijin în afecțiuni ale pielii și în unele probleme articulare, ca adjuvant, nu ca tratament unic.
Infuzie de mușețel pentru dureri de cap
Pentru consum zilnic, varianta cea mai simplă este infuzia.
Se pune o lingură de flori uscate de mușețel într-o cană cu apă clocotită. Cana se acoperă și se lasă la infuzat aproximativ 30 de minute. Apoi se strecoară.
În caz de dureri de cap ușoare, infuzia se poate bea de 3 sau 4 ori pe zi, înainte de masă, câte 100 ml de fiecare dată. Mușețelul relaxează, reduce ușor spasmele și poate calma unele dureri de cap legate de tensiune nervoasă sau probleme digestive.
Amestec de plante cu mușețel pentru stres și insomnie
Mușețelul lucrează bine împreună cu alte plante sedative ușoare. Un prim tip de amestec combină mușețelul cu melisa, sunătoarea, hameiul, menta și valeriana.
Se iau în parte uscată și mărunțită: două părți flori de mușețel, două părți frunze de melisă, o parte sunătoare, o parte conuri de hamei, o parte frunze de mentă, o parte rădăcină de valeriană. Plantele se amestecă bine într-un borcan mare.
Din acest amestec se ia o lingură și se pune într-o cană cu apă clocotită. Cana se acoperă, se lasă la infuzat aproximativ 30 de minute, apoi se strecoară.
Infuzia se bea seara, în caz de stres, nevroză sau insomnie. Schema clasică este de 2 până la 3 săptămâni. Se beau 100 ml cu două ore înainte de culcare, apoi încă 100 ml cu aproximativ o oră înainte de somn. Dacă este nevoie, după o pauză de o săptămână, cura se poate relua.
Al doilea amestec cu mușețel pentru somn
Există și un amestec mai simplu, bazat pe mușețel, valeriană și chimen.
Se folosesc șase părți flori de mușețel, patru părți rădăcină de valeriană și o parte fructe de chimen. Toate plantele trebuie să fie uscate și mărunțite fin. Se amestecă bine și se păstrează într-un recipient închis.
Pentru o porție se ia o linguriță de amestec la o cană de apă clocotită. Se acoperă și se lasă 15 minute la infuzat, apoi se strecoară. Aceasta este o doză pentru o singură administrare. Se poate adăuga o linguriță de miere, după ce infuzia s-a răcorit puțin.
Se bea seara, cu aproximativ jumătate de oră înainte de culcare, timp de două săptămâni. Dacă este nevoie, după o pauză de o săptămână, cura se poate repeta.
Acest amestec are efect sedativ ușor, reduce tensiunea nervoasă și ajută la instalarea somnului, în special la persoanele cu agitație și gânduri multe înainte de culcare.
Mușețelul în îngrijirea de zi cu zi
Mușețelul este ușor de găsit și ușor de folosit. Din aceeași plantă poți prepara ceai pentru stomac, infuzie pentru dureri de cap, mixturi de seară pentru somn și băi relaxante. Același extract diluat se folosește la comprese și spălături locale.
Chiar dacă este o plantă „blândă”, nu trebuie ignorate alergiile sau contraindicațiile. Dacă ai reacții neplăcute sau dacă ești însărcinată, alăptezi ori ai tensiune mare, este important să discuți cu medicul înainte de a folosi regulat tinctură sau ceaiuri concentrate de mușețel.
Folosit corect, mușețelul rămâne una dintre cele mai simple plante pe care le poți introduce în rutina ta pentru a reduce stresul, pentru a calma unele dureri de cap și pentru a susține somnul și echilibrul general al organismului.