Salvia este una dintre plantele pe care străbunii le țineau cu mare respect. Nu degeaba egiptenii o considerau sacră, iar în Evul Mediu se spunea că în grădina unde crește salvie, oamenii trăiesc mai mult și mai sănătos. Astăzi, nu ne mai bazăm pe superstiții, dar știm un lucru sigur: merită să ai salvie în grădină și în casă.
Cele mai folosite soiuri sunt salvia medicinală și cea muscată. Frunzele, tulpinile și florile sunt valorificate cel mai des, iar planta și-a câștigat locul atât în bucătărie, cât și în trusa cu leacuri naturale. Are efect antibacterian, antiinflamator, calmant, cicatrizant, dar și o acțiune blândă asupra sistemului nervos. Se folosește în răceli, dureri de gât, bronșite, tulburări digestive, probleme ale ficatului și vezicii biliare, anxietate, afecțiuni ale pielii. Tradiția o recomandă și în stări gripale, febră, oboseală și probleme respiratorii.
Unul dintre cele mai cunoscute leacuri cu salvie este pentru dinți și gingii. Un decoct bine făcut întărește gingiile și mai atenuează durerea de dinți. Metoda este simplă. Două linguri de plantă uscată se fierb cinci minute într-o cană cu apă, se strecoară și se folosește cât timp este încă fierbinte. Ții lichidul pe partea cu durerea și repeți procedura de mai multe ori. Durerea cedează de obicei, dar asta nu înlocuiește vizita la stomatolog. E doar un sprijin până ajungi la medic.
Tot cu salvie se pot face clătiri ale gurii când apar afte, parodontoză sau gât inflamat. O tinctură preparată acasă din trei linguri de salvie și jumătate de litru de vodcă, lăsată la soare o lună, se folosește diluată, câte treizeci de picături la un pahar cu apă caldă. E utilă și pentru prevenirea cariilor, iar varianta fără alcool se face prin infuzarea unei jumătăți de linguriță de salvie în apă clocotită, lăsată acoperită 25 de minute. În mod obișnuit, poți pune puțin din acest ceai în apa pentru clătirea gurii după periaj. Pentru tratament, se folosește nediluat.
Salvia este utilă și când capul pulsează des. Se poate prepara un amestec în părți egale de salvie, sunătoare și talpa-gâștei. O lingură la un litru de apă fierbinte, lăsat la infuzat peste noapte într-un termos. Se bea pe parcursul zilei timp de o lună. Apoi se face pauză o lună înainte de a repeta cura. Mulți oameni găsesc alinare prin acest ceai în migrene asociate oboselii sau stresului.
În grădină, salvia nu este doar o plantă de leac. Arată bine, ține dăunătorii la distanță și aduce albine. Grădinarii o folosesc adesea în borduri, lângă plante aromatice, dar și ca plantă decorativă în combinații cu lavandă sau crăițe. Soiurile diferă ca înălțime și culoare, iar frunzele pot avea nuanțe interesante, de la verde-cenușiu până la argintiu.
Există însă și situații când salvia nu este recomandată. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să o evite. De asemenea, nu e indicată în endometrioză și fibrom uterin. Chiar dacă planta este naturală, are efecte hormonale și nu se folosește fără măsură.
Rămâne una dintre plantele cu tradiție serioasă. O frunză de salvie în ceai, o gură de apă de gură făcută acasă, un ceai pentru cap sau gât. Lucrează încet, blând și constant. Exact cum preferă oamenii care cred în leacuri simple, dar bine făcute.
Poți folosi frunzele proaspete de salvie direct pe gingii. Mesteci încet o frunză și o ții pe zona dureroasă câteva minute. Ajută la inflamații și respinge bacteriile din gură.
Dacă ai gât iritat, poți face și un ceai mai concentrat. Fierbi apa, pui 1 lingură de salvie la o cană, lași 10 minute și faci gargară. Poți bea câteva înghițituri, dar gargară ajută cel mai mult.
În sezonul rece, salvia se poate combina cu miere și lămâie. Îți face gâtul mai confortabil și te ajută să respiri mai bine când ai mucus.
Excelent pentru transpirație excesivă. Bei o cană pe zi, timp de câteva zile. Te ajută mai ales noaptea, dacă transpiri în somn.
Dacă ai gaze și balonare după masă, o cană de ceai de salvie după prânz reduce presiunea abdominală. E util pentru digestie lentă.
Bună pentru stres ușor. Salvia relaxează nervii și aduce claritate mentală. O poți bea seara dacă ai mintea agitată și nu adormi repede.
Pentru piele cu iritații, pui o compresă cu ceai rece. Ajută la roșeață ușoară și coșuri inflamate.
Dacă ai părul gras și scalp iritat, clătești părul după spălare cu ceai de salvie. Reduce sebumul și calmează scalpul.
Nu combina salvia cu alte plante care reduc lactația dacă alăptezi. Blochează laptele și poate crea disconfort.
Nu lua salvie în cure lungi fără pauză. Tratamentele scurte funcționează cel mai bine. Două săptămâni sunt suficiente, apoi faci pauză.
Dacă ai tensiune mică, testează în cantitate mică. La unele persoane poate scădea tensiunea prea mult.
Dacă pui un ghiveci sau câteva tufe în curte, nu pierzi nimic și câștigi un sprijin de nădejde. Salvia nu promite miracole, însă poate schimba o zi grea într-una suportabilă și poate calma acolo unde pastilele nu sunt prima opțiune.