Ieși din casă pe frig, intri iar la cald, îți dai fularul jos și simți cum te strânge fața. Pe obraji apar pete roșii, pe mâini pielea crapă, buzele se usucă. Nu e nimic neobișnuit. Iarna lovește pielea din toate direcțiile. Vânt, ger, aer uscat în casă, plus mai puține fructe și legume în farfurie.
Dacă mai dai și cu cremă cu cinci minute înainte să ieși afară, faci mai mult rău decât bine. Pielea umedă sub cremă îngheață mai ușor. Orice cremă se pune cu cel puțin o oră înainte de ieșit. Dacă ai prins frigul și ai senzație de arsură sau amorțeală, intri întâi la cald. Abia după aceea aplici ceva pe piele.
De ce se usucă pielea iarna
În casă aerul e uscat de calorifer. Afară bate vântul și e ger. Pielea pierde apă continuu. La asta se adaugă și lipsa vitaminelor din mâncare. Rezultatul e clasic: strângere, mâncărime, cojițe, roșeață.
Asta nu se rezolvă doar cu cremă.
Contează să bei lichide pe parcursul zilei. Contează ce mănânci. Contează și ce pui pe piele.
Măștile făcute acasă ajută mult iarna, mai ales seara, înainte de culcare. După ce le speli, nu freci fața cu prosopul. O tamponezi ușor și pui o cremă grasă.
Dacă ai vase sparte pe față sau cuperoz, eviți mierea și propolisul.
Pentru piele foarte uscată
Un gălbenuș crud, două lingurițe de ulei încălzit puțin și o linguriță de miere. Le amesteci și pui pe față 15–20 de minute. Speli cu apă rece. Pielea rămâne moale și mai puțin aspră.
Altă variantă, tot cu gălbenuș: adaugi puțină miere închisă la culoare, câteva picături de ulei și zeamă de lămâie, apoi o linguriță de făină de ovăz. Iese o cremă subțire care ține apa în piele.
Masca din semințe de in
Două lingurițe de semințe fierte în apă până ies ca un gel. Cât e cald, dar nu fierbinte, o întinzi pe față. 20 de minute. Speli cu apă caldă, apoi rece. Hidratează bine. Dacă ai vase fragile pe față, o lași să se răcească și speli doar cu apă rece.
Din frigider
Coacăze zdrobite cu smântână grasă, o lingură din fiecare. Bună pentru piele uscată. Sau miere cu morcov ras și puțin ulei de migdale pentru orice tip de piele.
Pentru piele grasă
Cartof crud ras cu un gălbenuș. Sau frunze de varză tocate cu albuș bătut și puțin suc de lămâie. Curăță și strânge porii.
Buze crăpate și mâini aspre
Iarna, buzele și mâinile suferă cel mai mult. Dacă crapă, se pot infecta.
Un balsam simplu se face din unt topit și tinctură de propolis. Le încălzești la bain-marie până se leagă și le lași la rece. Se ține la frigider și se folosește pe buze sau pe piele crăpată.
O altă variantă e un unguent din romaniță. Florile uscate se fac pulbere și se amestecă în grăsime topită. Bun pentru mâini, buze, iritații.
Dacă după frig îți apar pe față vinișoare roșii ca niște pânze de păianjen, vasele tale sunt fragile. Schimbările de temperatură le forțează.
Un tonic simplu se face din ceai de mușețel și o tabletă de ascorutin pisată. Se păstrează la frigider și se aplică de câteva ori pe zi.
Dacă problema persistă, trebuie văzut de medic. Măștile ajută, dar vasele slabe nu se repară cu ceai.
Apa cu care te speli
Iarna nu te speli cu apă fierbinte pe față. Chiar dacă pare plăcut, apa fierbinte dizolvă grăsimea naturală a pielii. Lași pielea fără barieră.
Rezultatul apare a doua zi. Roșeață, coji, mâncărime.
Apă călduță. Atât.
Săpunul
Săpunurile obișnuite, antibacteriene, cu spumă multă, usucă de două ori mai tare iarna.
Pentru față și mâini e mai bine un săpun simplu, fără parfum, sau un gel de spălare blând.
Dacă după spălare simți pielea „strânsă”, deja e prea agresiv.
Aerul din casă
Dacă ai calorifer și nu ai umiditate, orice cremă e aproape degeaba.
Pune un bol cu apă pe calorifer sau o sticlă tăiată. Aerul mai umed reduce direct uscarea pielii.
Ce mănânci contează
Iarna, pielea crapă mai ușor când lipsește:
- grăsimea bună (ulei, unt, nuci, pește)
- vitamina A
- vitamina E
Nu e magie. E material de construcție pentru piele.
Mănușile
Mâinile care ies pe frig fără mănuși pierd apă de două ori mai repede.
Nu e doar frigul. E vântul.
Buzele
Dacă îți lingi buzele când sunt uscate, le strici.
Saliva evaporă rapid și trage apa din piele.
Un strat de unt, ulei sau balsam simplu e mai bun decât orice ruj „medicinal”.
Iarna nu e prietena pielii. Dar dacă bei suficient, mănânci mai bine și o ajuți seara cu lucruri simple din bucătărie, trece sezonul fără coji, fără crăpături și fără senzația aia de piele care ține.
